STRES. Kebanyakan orang memilih untuk menghindarinya. Namun stres tak dipungkiri datang juga dalam kehidupan Anda. Kabar baiknya, ternyata stres dengan dosis yang tepat sebenarnya sangat bermanfaat bagi kita.
Ketika Anda harus menghadapi kenyataan kehilangan pekerjaan, mencari pekerjaan atau harus pasrah di PHK, stres pun menghadang hidup Anda ke depan.
Menurut A.Harrison Barnes, seorang leading career coach dan pendiri Hound.com, justru inspirasi bisa Anda dapatkan manakala dihadapkan pada stres. Adrenalin Anda akan berpacu deras, termotivasi ingin segera keluar dari segala masalah yang menghimpit, dan saat itulah Anda mampu melakukan tugas-tugas besar dan menjadi cemerlang.
Sebuah penelitian ilmiah mendukung pendapat Barnes. Disebutkan bahwa, seluruh kerja sistem otak akan bekerja ketika kita merasa panik, tertekan dan terdesak. Simpul-simpul di syaraf otak lalu bekerja mengalirkan hormon ke seluruh darah di dalam tubuh. Pada saat itulah kerja hormon berproses, mengalirkan semangat yang berpacu.
Itulah yang terjadi, saat Anda tertekan karena perubahan karir, wawancara kerja yang melelahkan dan menghadapi ujian tes masuk perusahaan, Anda akan dihadapkan pada stres. Namun setelah semburan hormon itu dilepaskan ke dalam tubuh Anda, hari-hari penuh stres dan melelahkan bisa begitu mudah Anda matikan, dan penyakit migrain tak lagi mampir di kepala Anda.
Banyak dari kita yang menyadari bahwa kita sudah jauh lebih siap untuk mengambil keputusan yang tepat saat menghadapi tekanan. Salah satu alasannya adalah karena naluri kita tajam. Barnes mengatakan, selalu ada hal-hal yang baik ketika Anda bersiap menghadapi wawancara kerja atau menjalani hari pertama di tempat kerja baru.
Anda akan merasa lebih bersemangat, namun tetap waspada. Hal itulah yang lalu menjadi garis tipis antara sikap antisipasi dan stres yang berlebihan.
Sangat penting bagi Anda untuk meminimalkan stres setelah melewati hari-hari berat. Wawancara kerja yang harus diikuti tahap demi tahap, serta ujian masuk perusahaan baru, itu tidak akan pernah berakhir, selama Anda menginginkan karir yang terus melesat cepat layaknya mobil melaju di jalan tol.
Efeknya adalah stres, dan konsekuensinya membuat fisik dan mental Anda menjadi tidak sehat. Parahnya, konsekuensi ini berakibat pada depresi, sebuah kecemasan berlebihan. Ada baiknya jika Anda segera mencari bantuan, agar Anda dapat segera mengelola stres dengan baik.
Jadi, saat Anda bersiap menghadapi sebuah wawancara kerja untuk posisi impian Anda, maka bersiaplah pula untuk menghadapi stres alam yang menyerang otak. Ingat, meski begitu sulit menjauhi stres dan mencapai keberhasilan karir, namun ikuti saja naluri Anda. Bernapaslah dalam-dalam dan tetaplah dalam pikiran yang positif. Semakin cepat Anda belajar mengontrol stres, semakin mahir Anda mengendalikan diri dan emosi.
Artikel Terkait
Artikel Terkaitunik
- operasi pelastik tergagal dan terburuk di dunia
- Gambar Lucu dan Gambar Aneh
- mengapa ponsel penyebab kecalaka'an kematian terbesar
- inilah monumen penting di indonesia
- inilah pesohor dunia matinya bercinta
- misteri yang tak pernah terungkap oleh ahlinya sekalipun
- sifat dilihat dari golongan darah
- inilah racun yang sering kita makan
- mitos legenda monster di arab
- kejadian aneh yang tidak bisa di jelaskan oleh pakarnya
- gila!!jam termahal dunia,lebih mahal dari ferrari
- perusaha'an yang memiliki nama unik
- gokil!pesawat pengintai tanpa awak pilot
- orang indonesia pertama yang bergelar"sir"
- penemuan unik dan kreatif di jepang
- Detik-detik Jatuh Pesawat Super Decathlon PK-NZP
- inilah nama terpanjang di dunia
- crazi gan!!ajaran sesat yang membuat orang bunuh diri masal
- orgasme!!anda puas,saya lemas,anda pun sehat
- mesum gan!!aneka foto ngesek di tempat umum
- jawaban tepat jika di tanya kapan kawin
- pistol kusus untuk bunuh diri
- demi browsing lihat situs bloggerkondang
- parah!!pergaulan anak sma jaman sekarang
- apakah bedanya cinta dan nafsu??
agama
- inilah proses pembedahan nabi muhammad
- apakah ini aksi dari malaikat maut???
- astagfirullah!!muka dajjal dilangit gan!!
- subhanallah!!kuasa allah,pintu langit terbuka
- astaghfirullah!!neraka gan!!
- subhanallah!!!inilah makam nabi kita terdahulu
- inilah cara rosullullah melayani istrinya
- inilah artefak rumah nabi muhammad
- Ilmu Hati, Rahasia Mencegah & Mengobati Penyakit Parah Sekalipun
- Ternyata Inilah Alasan Mengapa Nabi Sangat Sayang Dengan Kucing
- Beginilah Cara Malaikat Maut Memberitahu Ajal Kita
- Intelijen Nabi Mengobrak-abrik Musuh Islam
- Ka'bah Menggetarkan Hati Ratusan Pekerja Cinahusu
- Rahasia Keajaiban Angka Dalam Al Quran
- Subhanallah! Ternyata Bayi Sudah Memiliki Keahlian Sejak Dalam Kandungan
- Mengungkap Fakta Ilmiah Di Balik Pesan Rasulullah Tentang LALAT
- Ahli Neurology Austria Membeberkan Fakta Mengejutkan Tentang Wudhu
- Inilah Gambaran Wajah Nabi Muhammad SAW Sebenarnya
- Bukti Jika Minuman Keras Dilarang Dalam Agama Manapun
- Rahasia Dibalik Keanehan Dan Keajaiban Air Zam-Zam
- Dialog Inilah Yang Mengantarkan Panglima Andalan Romawi Masuk Islam
- Rahasia Keterkaitan Waktu Sholat Dengan Tubuh Manusia
- Ternyata Disinilah Rahasianya Doa Kita Susah Dikabulkan
- Inilah Hal Yang Disembunyikan ALLAH Untuk Umat Muhammad
healty
- Cara Meningkatkan Gairah Seks (Libido)
- Ternyata Posisi Tidur Telentang Itu Berbahaya
- Ternyata Inilah Alasan Mengapa Nabi Sangat Sayang Dengan Kucing
- Inilah Cara Olahraga Paling Tepat Dan Berkhasiat Ala Nabi
- Inilah Sebabnya Lubang Pusar Tidak Boleh di Bersihkan
- Awas! Keseringan 'Mengeretek' Leher Bisa Memicu Stroke
- Wanita "Berjilbab" Terjangkit Penyakit Kelamin
- Jangan Biarkan Anak Anda Berenang Terlalu Lama
- 10 Mitos Menyesatkan Tentang Penyakit Mata!!!
- Ternyata Air Lebih Sempurna Menyembuhkan Luka Ketimbang Antiseptik
- Fakta Penting Di Balik Pelarangan Daging Babi Dan Darah
- Khasiat dan Manfaat Daun Sirih
- cara Deteksi Penyakit Lewat Bentuk Tubuh
