inilah manfa'at tersembunyi dari menangis untuk kesehatan
1. Membantu penglihatan
Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.
2. Membunuh bakteri
Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan “lisozom” yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-2 yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-2 yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.
3. Meningkatkan mood
Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi karena dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.
4. Mengeluarkan racun
Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.
5. Mengurangi stres
Bagaimana menangis bisa mengurangi stres ? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu “endorphin leucine-enkaphalin” dan “prolactin.” Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-2 yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.
6. Membangun komunitas
Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa membantu seseorang membangun sebuah komunitas. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman-2′nya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.
7. Melegakan perasaan
Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun kamu didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu lewat menangis, jangan dipendam karena kamu bisa menangis meledak-ledak.
http://ariepinoci.blogdetik.com
Artikel Terkait
Artikel Terkaitdunia kesehatan
- Inilah Sebabnya Mengapa Berhubungan Seks Saat Menstruasi Dilarang
- Beginilah Kira Kira Proses Terjadinya Anak Kembar?
- Keistimewaan Tulang Manusia yang Tidak Dapat Ditiru
- tips menghilangkan kulit berminyak
- Penyebab Munculnya Darah di Air Mani
- cara jitu olahraga otak
- orgasme!!anda puas,saya lemas,anda pun sehat
- kasiat luar biasa berhubungan seks
- inilah dapak luar biasa jika anda berhenti merokok
- fatal!!jangan lakukan ini setelah makan
- alasan wajib dan harus bangun pagi
- warning!!jangan tidur siang lebih dari setengah jam
- awas!!bahaya mematikan jika sering bergadang
- trik menggunakan otak kanan
- kusus cewek!!tips mengencangkan payudara
- tips mudah memutihkan gigi
- inilah Cara Melatih Otak Ala Orang Jepang
- inilah wajah jelek para pecandu narkoba
- inilah tips olahraga payu dara sehat
- awalilah hari pagi mu dengan jalan kaki
- 7 Kebiasaan Orang yang Berdaya Ingat Kuat
- Inilah Penyakit yang Membuat Tidur Anda Terasa Melelahkan
