penting!jangan lakukan ini setelah makan
① JANGAN MEROKOK
Penelitian dari para ahli membuktikan bahwa merokok sebatang rokok setelah makan sama dengan merokok 10 rokok (kemungkinan terserang kanker lebih besar).
② JANGAN LANGSUNG MAKAN BUAH2AN
Langsung makan buah-buahan setelah makan akan menyebabkan perut dipenuhi dengan udara. Untuk itu makanlah buah-buahan 1-2 jam setelah makan atau 1 jam sebelum makan.
③ JANGAN MINUM TEH
Karena daun teh mengandung kandungan asam yang tinggi. Kandungan ini akan menyebabkan kandungan protein pada makanan yang telah kita konsumsi sulit untuk dicerna.
④ JANGAN MENGENDORKAN IKAT PINGGANG
Mengendorkan ikat pinggang setelah makan akan menyebabkan usus terbelit dan terblokir.
⑤ JANGAN MANDI SETELAH MAKAN
Mandi akan menaikkan aliran darah ke tangan, kaki dan badan yang menyebabkan jumlah darah sekitar perut akan terus berkurang. Hal ini akan melemahkan system pencernaan di dalam perut kita.
Artikel Terkait
Artikel Terkaitdunia kesehatan
- Inilah Sebabnya Mengapa Berhubungan Seks Saat Menstruasi Dilarang
- Beginilah Kira Kira Proses Terjadinya Anak Kembar?
- Keistimewaan Tulang Manusia yang Tidak Dapat Ditiru
- tips menghilangkan kulit berminyak
- Penyebab Munculnya Darah di Air Mani
- cara jitu olahraga otak
- orgasme!!anda puas,saya lemas,anda pun sehat
- kasiat luar biasa berhubungan seks
- inilah dapak luar biasa jika anda berhenti merokok
- alasan wajib dan harus bangun pagi
- warning!!jangan tidur siang lebih dari setengah jam
- awas!!bahaya mematikan jika sering bergadang
- inilah manfa'at menangis untuk kesehatan
- trik menggunakan otak kanan
- kusus cewek!!tips mengencangkan payudara
- tips mudah memutihkan gigi
- inilah Cara Melatih Otak Ala Orang Jepang
- inilah wajah jelek para pecandu narkoba
- inilah tips olahraga payu dara sehat
- awalilah hari pagi mu dengan jalan kaki
- 7 Kebiasaan Orang yang Berdaya Ingat Kuat
- Inilah Penyakit yang Membuat Tidur Anda Terasa Melelahkan
